Tok Sen –
vibracijska terapija za pretočno telo
Tok Sen – zdravljenje z vibracijo svetega lesa
Tok Sen je starodavna tajska vibracijska terapija, ki s pomočjo ritmičnih udarcev vzdolž energijskih linij telesa nežno, a močno spodbuja pretok življenjske energije chi. Izvira iz severne Tajske (Chiang Mai) in je v svojih koreninah globoko povezana s tradicionalno modrostjo o zdravljenju telesa skozi zvok, vibracijo in dotik.
Beseda Tok pomeni ritmično udarjanje ali tapkanje, Sen pa se nanaša na energijske linije v telesu – podobno kot meridiani v kitajski medicini. V taoističnem razumevanju Tok Sen spodbuja pretočnost chi skozi te poti in hkrati sprošča zakoreninjene mišične napetosti, energijske zastoje in vibracijsko očisti telo.
Zdravljenje skozi vibracijo
Pri Tok Senu uporabljam poseben komplet ročno izdelanih lesenih orodij – kladivce in palčko, narejena iz svetega drevesa, ki sta obredno pripravljena in energijsko prečiščena. S tapkanjem po telesu ustvarjam zvok in vibracijo, ki prodreta globoko v mišična in vezivna tkiva ter hkrati sprožita pretočnost v energijskem telesu.
Tok Sen v taoistični tradiciji ni le tehnika tapkanja, temveč povabilo telesu, da se spomni svoje naravne pretočnosti. Vibracija, ki ni zgolj fizični dražljaj, pogosto prebudi lahkotnost, jasnost in notranji mir.
Prednosti Tok Sen terapije
Globoka mišična sprostitev: vibracije prodrejo globlje kot klasična masaža.
Odstranjevanje energijskih zastojev: obnavlja naravni tok chi po telesu.
Boljša gibljivost in drža: razbremenjuje mišične vozle in napetosti.
Sprostitev živčnega sistema: izboljša spanec, zniža stres, pomiri misli.
Cirkulacija in limfa: spodbudi pretok krvi in izločanje toksinov.
Povezava z vibracijo: telo se “uglasbi” na svojo naravno frekvenco.
Komu priporočam Tok Sen?
Tok Sen je še posebej primeren za tiste, ki:
- čutijo mišične napetosti, otrdelost ali zastalo energijo v telesu,
- se soočajo z bolečinami v hrbtu, ramenih, sklepih ali nogah,
- so kronično utrujeni, preobremenjeni ali pod stresom,
- želijo izboljšati cirkulacijo, držo, gibljivost,
- iščejo nežno, a globoko fizično in energetsko sprostitev,
- okrevajo po poškodbah ali daljši stagnaciji,
- želijo uravnotežiti telo, dih in tok chi brez močnih pritiskov ali invazivnosti.
Pogosto zastavljena vprašanja
Kako deluje Tok Sen – ali je to masaža ali vibracija?
Tok Sen ni klasična masaža, temveč vibracijska terapija, ki s pomočjo ritmičnega tapkanja vzdolž energijskih linij (sen) prodira globoko v mišice in živčni sistem. Vibracije sproščajo napetosti, poživljajo pretok energije chi in pomagajo telesu, da se naravno uravnovesi – podobno kot uglaševanje instrumenta.
Je terapija boleča ali neprijetna?
Ne, terapija ni boleča. Tapkanje je ritmično, sproščeno in spoštljivo, a kljub temu učinkovito. Lahko se pojavijo občutljive točke, kjer so prisotni zastoji ali napetosti – a vedno delam z zavedanjem in nežno prisotnostjo, prilagojeno tvojemu telesu.
Kaj če me vibracije motijo ali preveč spodbudijo?
Vse terapije potekajo v tvojem ritmu in z jasnim zaznavanjem tvojega telesa. Če je karkoli premočno ali vznemirjujoče, to takoj prilagodim. Namen terapije ni, da gre “čez”, temveč da te podpira – Tok Sen se umiri, če ti to potrebuješ.
Kakšni so učinki po terapiji?
Mnogi po terapiji občutijo:
• občutek lahkotnosti v telesu,
• sprostitev bolečin ali napetosti,
• globok notranji mir ali valove vibracije še nekaj ur,
• boljši spanec, mehkejši dih, večjo prizemljenost.
Včasih pa pridejo na površje tudi čustva, utrujenost ali stare napetosti, kar pomeni, da se telo čisti. Vse to je del procesa.
Kolikokrat priporočate Tok Sen terapijo?
Posamezna terapija že prinese olajšanje, a za trajnejše spremembe priporočam 3–5 obiskov. Terapije lahko izvajava tedensko ali po dogovoru, odvisno od tvojega stanja.
Ali obstajajo kontraindikacije?
Tok Sen ni primeren:
• pri akutnih vnetjih, vročini, svežih poškodbah ali zlomih,
• neposredno po operaciji,
• pri določenih srčnih ali nevroloških težavah (po predhodnem posvetu).
Vedno se pred prvo terapijo pogovoriva, da se prepričava, da je metoda zate varna in primerna.
Praktične informacije
Trajanje terapije: 60, 90 ali 120 minut
Cena: Priporočam, da si ogledaš CENIK)
Lokacija: Predilniška cesta 14, 4290 Tržič (vse ostale napotke prejmeš ob rezervaciji)
Način rezervacije: Preko e-pošte info@nova-zemlja.si
Plačilo: Gotovina ali nakazilo
Spremljam te v prostoru, kjer telo spregovori, energija steče in zaupanje postane zdravljenje.
Če te Tok Sen pokliče, mu prisluhni – tvoj tok že čaka, da te poveže z modrostjo tvoje notranjosti.
Certificirana v sistemu Universal Healing Tao
Svoje znanje sem prejela v okviru uradnega sistema Universal Healing Tao, ki ga je razvil mojster Mantak Chia, eden najvplivnejših sodobnih učiteljev taoističnih zdravilnih praks.
Z velikim spoštovanjem sem to znanje sprejela pod vodstvom Nataše Kovač, učiteljice, ki je s srcem in mojstrstvom ponesla taoistične tehnike globoko v moj osebni in terapevtski prostor.
Sem certificirana Chi Nei Tsang III (Tok Sen) terapevtka in registrirana v uradnem mednarodnem imeniku Universal Healing Tao praktikantov.
🔗 Najdeš me tukaj:
universaltaoinstructors.com – poišči Monika Jagodic
Taoistična pot mi daje temelje za vse, kar predajam naprej – nežno, globoko, v ritmu narave in telesa.